Nila Psikoterapi: Meşrutiyet Cad. No:5/7 Kızılay, Ankara
P.tesi | C.tesi: 09:00 - 19.00 Tel: 0541 716 8117
Psikolog seçimi, bireylerin ruh sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Bir psikologdan destek alırken doğru seçim yapmak, sürecin verimli geçmesi açısından kritik bir adımdır. Psikolog seçimi yaparken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli faktör bulunmaktadır. Öncelikle, psikoloğun eğitim geçmişi ve uzmanlık alanı incelenmelidir. Her psikologun farklı uzmanlık alanları vardır ve bu alanlar bireylerin ihtiyaçlarına uygun olmalıdır. Örneğin,…
Travma, yaşamımızın bir parçasıdır. Bazıları, travmanın etkilerini hızlıca atlatırken, diğerleri için bu süreç daha zor olabilir. Bu durumlar, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) olarak bilinen bir duruma yol açabilir. TSSB, travmatik bir olayı takiben gelişen ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu durum, savaş gazileri, kaza kurbanları ve ciddi hastalıklarla mücadele edenler gibi…
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukların akademik ve sosyal yaşamlarını etkileyebilen yaygın bir durumdur. Bu durum, çocukların dikkatlerini toplamalarını, hareketlerini kontrol etmelerini ve düşüncelerini düzenlemelerini zorlaştırır. Ancak, doğru bilgi ve stratejilerle, DEHB’li çocuklar başarılı ve mutlu bir yaşam sürdürebilirler. Bu makale, DEHB’nin ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve çocuklar üzerindeki etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca, DEHB’nin…
Antisosyal kişilik bozukluğu, bireylerin sosyal norm ve kuralları sürekli olarak ihlal etmeleriyle karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Bu bozukluğa sahip kişiler, başkalarının haklarına karşı duyarsızdır ve genellikle yasalara uymama eğilimindedirler. Antisosyal Kişilik Bozukluğu Tanısı Nasıl Koyulur? Antisosyal kişilik bozukluğu tanısı koyulurken, genellikle kişinin uzun süreli davranış ve karakter özellikleri dikkate alınmaktadır. Tanı, çoğunlukla yetişkinlikte…
Uyku problemleri, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir durumdur. Bu durum, günlük işlevlerimizi yerine getirme yeteneğimizi ve genel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, uyku kalitesi ve mental sağlık arasında da yakın bir ilişki bulunmaktadır. Stres ve anksiyete gibi psikolojik sorunlar, uyku problemlerine yol açabilir. Bu makalede, uyku problemlerinin psikolojik etkilerini ve bu problemleri düzeltmek…
Çocuk ve ergenlerin ruh sağlığı, toplumun genel sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu yaş gruplarındaki bireyler, yaşamlarının en kritik evrelerinden geçerken, çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Çocuk psikiyatrisi, bu zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu alanda çalışan profesyoneller, çocukların ve gençlerin zihinsel ve duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve karşılamak için eğitilmiştir. Ancak, çocuk ve ergen psikiyatrisi hakkında genel…
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Herkes zaman zaman stresle karşılaşır ve bu durum genellikle kaçınılmazdır. Ancak, stresin hayatımızı yönetmesine izin verirsek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, stres yönetimi becerilerini geliştirmek ve stresle başa çıkmak için etkili stratejiler öğrenmek önemlidir. Bu yazıda, stresle başa çıkmanın 5 kolay yolunu paylaşacağız. Bu…
Panik bozukluğu, birçok insanın hayatını etkileyen bir durumdur. Bu durum, beklenmedik ve tekrarlayan panik atakları ile karakterizedir. Panik ataklar, yoğun korku ve endişe hissi ile birlikte fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Bu makalede, panik bozukluğu ve endişe bozukluğu hakkında bilgi verilecek. Ayrıca, bu durumları yönetmek için ipuçları ve stratejiler sunulacak. Bu bilgiler, panik bozukluğu yaşayan kişilere…
Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bir durumdur. Bu durum, kişinin duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Depresyon belirtileri genellikle sürekli bir üzüntü hali, ilgi kaybı ve yorgunluk şeklinde kendini gösterir. Ancak, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Depresyon tedavisi, genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemleri içerir. Ancak, her bireyin tedaviye farklı…
Cinsel obsesif bozukluk, bireyin cinsellikle ilgili obsesyonlar yaşaması durumudur. Bu obsesyonlar, sürekli cinsel düşünceler, istenmeyen ya da uygunsuz cinsel imgeler ve korkular şeklinde ortaya çıkabilmektedir. Belirtileri arasında kişinin bu düşünceleri kontrol edememesi ve bu düşüncelerin günlük yaşamını olumsuz yönde etkilemesi bulunmaktadır. Cinsel obsesif bozuklukla mücadele eden bireyler, bu düşünceleri sıklıkla mantıksız veya rahatsız edici bulurlar…
