🌿 KABUL ve KARARLILIK TERAPİSİ (ACT) – 10 MODÜLLÜK UZMANLIK SETİ

“Mücadeleden özgürlüğe: Acıyla savaşmak yerine, onunla birlikte yürümeyi öğren.”

NİLAPSİKOTERAPİ – Kanıta Dayalı Psikoterapi Eğitimleri

ACT, duygularla savaşmayı değil,
onlara alan açarak değerlerine yönelmeyi öğreten modern bir üçüncü dalga terapi yaklaşımıdır.
Bu 10 modüllük set; ACT’in felsefesini, altı temel sürecini ve klinik uygulamalarını baştan sona kapsayan kapsamlı bir eğitim programıdır.

Danışanın zihinsel gürültüden psikolojik esnekliğe geçmesini sağlayan tüm teknikleri bu eğitimde bulacaksınız.

---

🔟 EĞİTİMİN TÜM MODÜLLERİ

1. ACT Nedir? – Mücadele Değil Kabul

ACT’in temel felsefesi ve psikolojik esneklik modelinin klinik temeli.

2. Kabul – Direndikçe Derinleşir, Kabul Edildikçe Dönüşür

Kaçınma döngüsü, kabulün nörobiyolojik etkileri ve duyguyla yeni bir ilişki kurmak.

3. Bilişsel Ayrışma – Düşüncelerine İnanma, Onlara Bak

Düşünceden uzaklaşmayı sağlayan ACT teknikleri ve ayrışmanın iyileştirici gücü.

4. Şimdiki Anda Kalmak – Zihinden Bedene Dönmek

Mindfulness’ın ACT içindeki yeri ve anda kalmayı güçlendiren kısa egzersizler.

5. Benlik Olarak Bağlamsallık – Düşünenden Gözlemleyene Geçiş

Kendilik algısını genişleten “gözlemleyen benlik” süreci ve klinik uygulamaları.

6. Değerler – Seni Hayatta Tutan Şey Ne?

Danışanın yönünü belirleyen değer keşfi ve hedef–değer ayrımı.

7. Kararlı Eylem – Zorlansan da Değerine Yönel

Değerler doğrultusunda davranış değişikliği oluşturma ve sürdürülebilir eylem planları.

8. ACT Döngüsü – Altı Sürecin Birlikte Çalışması

ACT’i bir bütün hâline getiren dinamik döngünün seans içi kullanım şekli.

9. ACT Teknikleri – Düşünceyle Mesafe, Metaforlar ve Egzersizler

Ayrışma, kabul, anda kalma ve değer odaklı tekniklerin pratik uygulamaları.

10. ACT ile Hayat Nasıl Değişir? – Bir Yolculuk Hikâyesi

ACT’in gerçek bir danışan yolculuğunda nasıl dönüşüm yarattığını anlatan klinik hikâye.

---

🎯 Bu Eğitim Kimler İçindir?

• Psikiyatristler, psikologlar, PDR uzmanları

• Kaygı, panik, OKB, depresyon ve travma bozukluklarıyla çalışan klinisyenler

• ACT’i doğru temelde, bütüncül şekilde öğrenmek isteyen terapistler

• Duyguyla mücadele eden danışanlara yeni bir yön açmak isteyen uzmanlar

• Seanslarında metafor, mindfulness ve değer temelli müdahaleleri kullanmak isteyen profesyoneller

---

🎓 Bu Eğitim Size Ne Kazandırır?

• ACT’in kuramsal temellerini, altı sürecini ve klinik uygulamalarını bütünlüklü olarak öğrenme

• Düşünce ve duyguya karşı yeni bir yaklaşım: mücadele değil, kabulle dönüşüm

• Bilişsel ayrışma tekniklerini seans içinde ustalıkla kullanabilme

• Mindfulness temelli anda kalma becerilerini danışana öğretme

• Değer keşfi ve kararlı eylemle danışanın hayatına yön verme

• ACT döngüsünü vaka formülasyonuna entegre etme

• ACT’i BDT, Şema Terapi ve EMDR ile entegre çalışabilme becerisi

---

🧠 ACT’nin Öğrettiği En Temel Gerçek:

Duygularla savaşmak acıyı büyütür.
Onlara alan açmak ise özgürlüğün kapısını aralar.

ACT, acıyı bitirmez…
ama acıyla birlikte yürümeyi mümkün kılar.

---

🌐 NİLAPSİKOTERAPİ – Kanıta Dayalı Psikoterapi Eğitimleri

www.nilapsikoterapi.com
📞 0541 716 81 17

Selam ile… ve hep gönülden.