🌿 METAKOGNİTİF TERAPİ (MKT) – 10 MODÜLLÜK UZMANLIK SETİ

“Düşünceye değil… düşünmeye dair düşüncelere bakmayı öğren.”

NİLAPSİKOTERAPİ – Kanıta Dayalı Psikoterapi Eğitimleri

Metakognitif Terapi (MKT), kaygı, OKB, panik ve takıntılı düşünce döngülerinin temelinde yatan zihinsel işlemleme biçimini hedefleyen modern, kısa süreli ve etkili bir terapi yaklaşımıdır.
Bu eğitim serisi; danışanın düşünce içeriğine takılıp kalmak yerine, düşünceyi nasıl işlediğini anlamayı öğreten kapsamlı bir yolculuktur.

10 modüllük bu set, hem teoriyi hem pratiği hem de klinik ustalığı tek bir programda birleştirir.

---

🔟 EĞİTİMİN TÜM MODÜLLERİ

1. MKT Nedir? – Düşünceye Değil, Düşünmeye Dair Düşüncelere Bakmak

MKT’nin temel felsefesi, BDT ve ACT’den farkları ve zihnin düşünceyle kurduğu ilişkiyi nasıl dönüştürdüğü.

2. Zihinsel Geviş – Sürekli Düşünmenin Gizli Tetikleyicisi

Ruminasyonun nasıl oluştuğu, neden durdurulamadığı ve metakognitif döngüdeki rolü.

3. Tehdit İzleme – Tehlikeyi Aradıkça Zihin Büyütür

Zihnin içsel/dışsal tehdit sinyallerini tarama davranışı ve bunun kaygıyı nasıl güçlendirdiği.

4. Odak Değiştirme – Düşünceyi Susturmaya Değil, Yönlendirmeye Odaklan

Düşünceyi analiz etmek yerine dikkati nasıl yönlendireceğiniz ve ruminasyon döngüsünü nasıl kıracağınız.

5. Düşüncelerle Uğraşmak Neden Sorunu Büyütür?

Analiz, tartışma, bastırma ve kontrol etme çabasının kaygıyı neden daha da artırdığı.

6. Meta-İnançlar – Zihni Kontrol Etme Çabası Neden İşe Yaramaz?

Olumlu ve olumsuz meta-inançların kaygıyı nasıl sürdüğünü ve bu inançların nasıl gevşetileceği.

7. Dikkat Eğitimi (ATT) – Zihni Eğitmek Mümkün

Dikkati kas gibi güçlendiren, tehdit izlemeyi ve ruminasyonu azaltan bilimsel MKT uygulaması.

8. MKT’de Anksiyete ve OKB – Düşünceyi Değil Süreci Dönüştürmek

OKB ve anksiyete bozukluklarında metakognitif modelin nasıl çalıştığı ve temel protokoller.

9. MKT Teknikleri – Sessizliği Kullanmak, Soruya Soru Sormamak

Terapistin dili, sessizliği ve yönlendirme şeklinin MKT’nin en güçlü aracı hâline gelişi.

10. MKT ile Değişen Bir Yaşam – Gerçek Bir Dönüşüm Hikâyesi

MKT’nin gerçek bir danışan sürecinde yarattığı dönüşümün hikâye temelli anlatımı.

---

🎯 Bu Eğitim Kimler İçindir?

• Psikiyatristler, psikologlar, PDR uzmanları

• BDT/ACT uygulayıp düşünce içeriğinde sıkışan terapistler

• OKB, panik, ruminasyon ve yaygın kaygıyla çalışan klinisyenler

• Daha hızlı, net ve etkili bir terapi modeli arayan uzmanlar

• MKT’yi sahada aktif şekilde uygulamak isteyen profesyoneller

---

🎓 Bu Eğitim Size Ne Kazandırır?

• Düşünceyi değil, düşünmeyi hedefleyen yeni bir klinik çerçeve

• Danışanın kaygı döngüsünü hızla çözümleyebilen güçlü bir model

• Seans içi minimal ama etkili müdahaleler

• ATT ve metakognitif farkındalık geliştirme becerileri

• Zor vakalarda terapiyi tıkayan süreçleri mekanik olarak anlama

• MKT’nin pratik, uygulanabilir protokollerini birebir öğrenme

---

🧠 MKT’nin Öğrettiği En Büyük Gerçek:

Sorun düşüncede değildir…
Sorun, düşüncenin zihinde nasıl işlendiğindedir.

Ve bu işlemleme biçimi değiştiğinde,
kaygı kendi kendine çözülmeye başlar.

---

🌐 NİLAPSİKOTERAPİ – Kanıta Dayalı Psikoterapi Eğitimleri

www.nilapsikoterapi.com
📞 0541 716 81 17

Selam ile… ve hep gönülden.