Genel Konular

Uyku problemleri, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir durumdur. Bu durum, günlük işlevlerimizi yerine getirme yeteneğimizi ve genel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, uyku kalitesi ve mental sağlık arasında da yakın bir ilişki bulunmaktadır. Stres ve anksiyete gibi psikolojik sorunlar, uyku problemlerine yol açabilir. Bu makalede, uyku problemlerinin psikolojik etkilerini ve bu problemleri düzeltmek…

Psikoterapi, zihinsel ve duygusal sorunların üstesinden gelmek için uzmanlar tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Ankara’da yaşayan pek çok kişi, günlük yaşamın getirdiği stres ve zorluklarla başa çıkmak için psikoterapi hizmetlerinden faydalanmaktadır. 2024 yılında Ankara psikoterapi fiyatları, psikolog ve psikiyatri hizmetlerinin maliyetlerini merak edenler için önemli bir konu olacak. Bu yazımızda, Ankara’daki psikoterapi fiyatlarına dair güncel…

Çocuk ve ergenlerin ruh sağlığı, toplumun genel sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu yaş gruplarındaki bireyler, yaşamlarının en kritik evrelerinden geçerken, çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Çocuk psikiyatrisi, bu zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu alanda çalışan profesyoneller, çocukların ve gençlerin zihinsel ve duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve karşılamak için eğitilmiştir. Ancak, çocuk ve ergen psikiyatrisi hakkında genel…

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Herkes zaman zaman stresle karşılaşır ve bu durum genellikle kaçınılmazdır. Ancak, stresin hayatımızı yönetmesine izin verirsek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, stres yönetimi becerilerini geliştirmek ve stresle başa çıkmak için etkili stratejiler öğrenmek önemlidir. Bu yazıda, stresle başa çıkmanın 5 kolay yolunu paylaşacağız. Bu…

Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bir durumdur. Bu durum, kişinin duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Depresyon belirtileri genellikle sürekli bir üzüntü hali, ilgi kaybı ve yorgunluk şeklinde kendini gösterir. Ancak, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Depresyon tedavisi, genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemleri içerir. Ancak, her bireyin tedaviye farklı…

Paranoid kişilik bozukluğu, sürekli olarak başkalarından şüphe duyma ve onların kötü niyetli olabileceğine dair aşırı inançlar içermesiyle karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu kişilik bozukluğuna sahip bireyler, başkalarının kendilerine zarar vermek veya aldatmak istediklerine dair yanıltıcı inançlar geliştirebilirler. Bu durum, kişinin sosyal ilişkilerini ve iş hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. Ankara Psikolog Kliniği Nila PsikoTerapi…

Ayrılık sonrası çocuktan intikam almak ebeveynler tarafından görülebilen ancak oldukça rahatsız edici bir durumdur. Eğer eski eşinizin bu gibi bir durum meydana getirdiğini görüyorsanız almanız gereken bazı önlemler bulunur. Boşanma Çocuklara Uygun Bir Dil ile Anlatılmalıdır Evlilik birliğinin sona erdirmeye karar veren çiftler kendi aralarında bazı sorunlar yaşayabilir. Boşanmaya karar veren çiftin çocukları varsa bu…

Çocuklarda yemek ve beslenme sorunları ebeveynleri endişelendiren bir problemdir. Ebeveynler çocuklarının yeterince besin tüketmeleri için farklı yöntemlere başvursalar da bazı durumlarda çocuklar yemek yemeye karşı yeterince istekli olmazlar. Buna bağlı olarak çocuklar ve ebeveynler arasında beslenmeyle ilgili anlaşmazlıklar meydana gelebilir. Çocukların yemek yemeğe dair yeterli motivasyona sahip olmadıkları durumlarda ebeveynler genellikle bu duruma sinirlenir ve…

Çocuk ve müzik konusu çocuk gelişimi hakkında araştırma yapanlar ve ebeveynler tarafından kafa karıştıran bir konu olarak değerlendiriliyor. Yapılan pek çok araştırma müziğin çocukların zihinsel gelişimi konusunda önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Müzik denilince pek çok kişi yalnızca bir enstrüman çalmayı düşünse de bu doğru bir yargı değildir. Çocuklar müzik ile ilgilenmek istediklerinde yalnızca bir…