Şema Terapisi Eğitimi

🎓 Şema Terapi Eğitimi – Uygulamalı Psikoterapi Serisi

“Sadece şemaları öğrenmeyin… Seansa girin, göz teması kurun, sessizliği duyun.”

---

📌 Eğitimin İçeriği

Bu eğitim, şema terapiyi yalnızca anlatmakla yetinmez;
Danışan koltuğuna sizi oturtur.
✔ 16 derslik kısa ama öz teorik temel
✔ 20 adet birebir yürütülen uygulamalı seans canlandırması

Toplamda 45 saatlik bu eğitim, sadece zihninize değil, terapötik sezgilerinize hitap eder.

---

💬 Uygulamalı Seanslar – En Derin Öğrenme Alanı

Şema terapiyi gerçek yüzüyle tanımak istiyorsanız,
bir danışanın gözünden terapisti,
bir terapistin gözünden içsel çocuğu izlemelisiniz.

Bu setin kalbi:
– 20 uygulamalı şema terapi seansı
– Gerçek bağlanma problemleri, duygusal yoksunluklar, onay arayışları
– Mod değişimlerinin anlık yakalandığı, terapi odasındaki gerçek karşılaşmalar

🎯 Terapist ne zaman sınır koyar, ne zaman yeniden ebeveynlik yapar
🎯 Sessizlikte hangi mod konuşur?
🎯 Hangi ifadede “yaralı çocuk” devreye girer?

Tüm bu anlara canlı tanıklık ederek öğrenirsiniz.

---

🧠 Kapsanan Temel Temalar:

✔ 18 şema ve kökenleri
✔ Mod modeli: Ebeveyn, çocuk, sağlıklı yetişkin
✔ Şema kimyası, şema dili, tetikleyici olaylar
✔ Sınır koyma, yüzleştirme, yeniden yapılandırma
✔ Deneyimsel teknikler ve duygusal geçişler

🎥 Her teknik, bir seans sahnesiyle açıklanır.
Sadece bilmezsiniz, görürsünüz.

---

🎁 Bonus ve Sertifika:

– Katılım ve uygulama sertifikası
– “Seanslarda Kullanılan 10 Güçlü Şema Müdahalesi” PDF’si
– Tüm videolara süresiz erişim

---

💡 Kimler İçin?

– Şema terapiyi sadece duymuş ama hiç “moda dokunmamış” olanlar
– Kendi seanslarında duyguyla çalışmak isteyen uzmanlar
– Uygulayıcı olmak isteyen ama nasıl başlanacağını bilmeyenler

---

💥 Slogan:

“Şemaları tanımak bir bilgidir.
Modlarla konuşmak bir sanattır.
Terapötik temas ise ancak izleyerek öğrenilir.”

Eğitimi Doç.Dr. Cemil Çelik vermektedir. Dr. Çelik ISST Onaylı Şematerapist, EMDRIA Onaylı EMDR Terapisti ve GETAD Onaylı Hipnoterapisttir.                   Ücreti 7500 TL dir. 

Şema Terapi Seans Açıklamaları

1. İlk Değerlendirme ve Uygunluk Belirleme Seansı

Danışanın genel öyküsü alındı. Danışanın terapiye gelme sebepleri, yaşadığı sorun alanları, duygu durumu, psikofizyolojisi üzerinde duruldu. Danışanın Şema Terapi sürecine uygunluğu değerlendirildi. Seans sonunda danışana Beck Depresyon ve Beck Anksiyete ölçekleri verildi. Zaman içerisinde okuması için kitap önerisi yapıldı. Danışandan ödev olarak yaşadığı sorun alanlarını bir sonraki seansa kadar olay-duygu-düşünce-davranış şeklinde not alması istendi.

2. Yaşam Öyküsü ve Şema Terapi Kavramları Tanıtım Seansı

Danışanın yaşam öyküsü alınmaya devam edildi. Bu seansta terapist danışanın yaşadıklarını Şema Terapi terimlerini kullanarak açıkladı, bağlantılar kurdu. Örneğin bu seans mod kavramları, teslim, kaçınma, aşırı telafi gibi kavramlar kullanıldı. Kavramları başta akılda tutmanın zor olduğundan ama zaman içerisinde danışanın da bunları mutlaka öğrenmesi gerektiğinden bahsedildi. Bir önceki seans önerilen kitabın ilk beş bölümünü okumak ödev olarak verildi ve seans sonlandırıldı.

3. Ölçek Değerlendirme ve Aşağı Ok Tekniği Uygulama Seansı

Seansın başında Beck-D ve Beck-A ölçekleri ve Young Şema Ölçeği üzerine konuşuldu. Danışanın getirdiği sorun alanı gündem yapıldı ve seansın ilerleyen dakikalarında Aşağı Ok tekniğinden yararlanıldı. Seansın sonlarında mizaç kavramından ve Şema Terapinin mizacı nasıl ele aldığından bahsedilip seans sonlandırıldı.

4. Gelişim Öyküsü ve Geçmiş Yaşam Olayları İnceleme Seansı

Danışanın getirdiği sorun alanı gündem yapıldı ve gündemle bağlantılı gelişim öyküsü/geçmiş yaşam olayları konuşuldu.

5. Psikoeğitim ve Baş Etme Stratejileri Seansı

Seans daha çok psikoeğitimin yapıldığı bir seanstı. Seansta ABC modelinden, tetiklenmeler ve baş etmelerden, vücudun kaygı ve strese olan tepkisinden (adrenalin ve kortizol) bahsedildi. Adalet Kupası objesi üzerinde metaforik olarak baş etmeler anlatıldı.

6. Duygu Köprüsü ve Farkındalık Artırma Seansı

Danışanın gündem olarak getirdiği sorun alanı üzerinden duygu köprüsü kurularak geçmiş anılar konuşuldu ve Şema Terapi kavramları ışığında konuşuldu. Geçmiş yaşam ve güncel ile bağlantı kuruldu, bu da danışanın kendi tetiklenmesini, örüntüsünü ve başa çıkmalarını görmesini sağladı. Danışanın farkındalığının artmasına yönelik konuşuldu. Seans sonunda başa çıkma katlarından bahsedildi ve ödev olarak danışanın bir başa çıkma kartı oluşturması istendi.

7. Yaşantısal Teknik Uygulama Seansı

Şema Terapinin başlıca tekniklerinden biri olan Yaşantısal Teknik uygulandı. Danışanın gündem olarak getirdiği sorun alanı üzerinden ortaya çıkarılan duygu ile duygu köprüsü kurularak, danışanın geçmişte yaşadığı bir anı çalışıldı.

8. İleri Düzey Yaşantısal Teknik Uygulama Seansı

Bir önceki seansta da olduğu gibi danışanın sorun alanı olarak getirdiği güncel olay üzerinden Yaşantısal Teknik uygulandı.

9. Ara İnançlar ve Gelecek Senaryosu Çalışma Seansı

Seans duygu durum kontrolü ile başladı. Danışan gündem olarak babayla yaşadığı güncel sorunu getirdi. Aşağı ok tekniği ile ara inançlar bulundu. Daha sonra yukarı ok tekniği ile gelecek senaryosu yazıldı.

10. Mutlu Çocuk ve Sağlıklı Yetişkin Modları Çalışma Seansı

Bu seans başında son yapılan seans ve ve ödev değerlendirildi. Gündem olarak danışanın sorun alanlarından iş konusu ele alındı. Mutlu çocuk ve sağlıklı yetişkin modları konuşuldu. Seans özeti yapılarak seans tamamlandı.

11. İlk 10 Seans Değerlendirme ve Mod Eskizi Tekniği Seansı

Bu seansta önce duygudurum kontrolü yapıldı ve güncel sorunların durumu soruldu. Terapist ilk 10 seansla ilgili danışandan geri bildirim istedi. ABC modeli Mod Eskizi Tekniği üzerinden çalışıldı.

12. Otomatikleşmiş Düşünce Kalıpları ve Ebeveyn Modu Çalışma Seansı

Seansa danışanın haftası sorularak ve ödev kontrolü yapılarak başlandı. Odada bulunan patika yolların olduğu tarla tablosu üzerinden çok kullandığımız davranış ve düşünce kalıplarını otomatikleştiği konuşuldu. Koyun postuna giren kuzu metaforuyla cezalandırıcı/ talepkar ebeveyn modu konuşuldu.

13. Temel Duygusal İhtiyaçlar ve Ebeveyn Modları Seansı

Seans duygu durum kontrolü ile başladı. Temel ve duygusal ihtiyaçlar anlatıldı. Bu ihtiyaçları karşılamaya engel olan talepkar ve cezalandırıcı ebeveyn modları konuşuldu. Danışana duygusal ihtiyaçların karşılanmaması durumuyla ilişkili Still Face Deneyi izletildi.

14. Duygu Köprüsü Tekniği Uygulama Seansı

Danışanın duygu durumu ve haftası sorulduktan sonra gündeme geçildi. Bu seans duygu köprüsü tekniği uygulandı. Terapist seans sonunda teknikle ilgili danışandan geri dönüş aldı.

15. Mod Çalışması ve Sağlıklı Yetişkin Tarafı Güçlendirme Seansı

Seans gündemi olarak danışanın mesaiden geç çıkması seçildi. Talepkar ve cezalandırıcı ebeveyn moduyla aşırı telafi ile başa çıktığı fark edildi. Kusurluyum inancına ulaşıldı. Terapi odasında 3 nesne seçilerek; sağlıklı yetişkin taraf, incinmiş çocuk ve talepkar cezalandırıcı taraf isimlendirilip, konuşturuldu. Teknik sonunda talepkar cezalandırıcı taraf sehpadan atılarak uzaklaştırıldı. Ödev olarak mesaiye kalmama ve sağlıklı yetişkin tarafı güçlendirme ödev olarak verildi.

16. Yaşantısal Teknik ve Küçük Benlik Çalışması Seansı

Bu seans gündem danışanın mesaiye kalması olarak belirlendi. Bu durumun aşırı telafi mi avutucu kaçınma mı olduğu tartışıldı. Yaşantısal teknikle Küçük Defne ile konuşuldu. Benzer durumlarda seansta öğrendiği tekniği uygulaması ödev olarak verildi.

17. Sağlıklı Yetişkin Tarafı Pekiştirme ve Yaşantısal Teknik Seansı

Seans hafta kontrolü ile başladı. Danışan bu seansa sağlıklı yetişkin tarafı çalıştırıp bu hafta mesaiye kalmadan geldi. Talepkar iç sesi duydu ama baş edebildi. Gündeme ilişkin yaşantısal teknik uygulandı.

18. Adaptif Uyum Süreci ve Farkındalık Teknikleri Seansı

Danışan bu seansa 3 hafta ara verip geldi. Adaptif uyum sürecinin yeniden şekillenmesi ile danışanda ortaya çıkan duygu durumundaki değişiklikler, uyku bozukluğunun normal olduğu ifade edildi. Polivagal Teori’den bahsedildi. Vagus sinirindeki kimyasal dengesinin değişmesi ruhsal durumda da değişikliğe neden olduğu vurgulandı. Düşüncenin yanılsamadan ibaret olduğu 2 farklı farkındalık tekniği ile gösterildi.

19. Biyolojik Ritim ve İlişki Kararı Çalışma Seansı

Bu seans başında danışanın ihtiyacı doğrultusunda biyolojik ritmin önemi vurgulandı. Uyku hijyeni anlatıldı. Danışan talepkar tarafıyla yüzleştirildi. Gündem romantik ilişkisini bitirmekle ilgili kararı olarak belirlendi. Sandalye tekniği uygulandı. Terapi sürecini sonlandırmaya hazırlık yapıldı.

20. Yaşantısal Teknik Uygulama ve Sorun Çözme Seansı

Gündeme geçmeden önce geçen seansla ilgili danışandan dönüş alındı. Gündem belirlendikten sonra danışanın getirdiği sorun üzerine yaşantısal teknik uygulandı.

21. Terapi Sonlandırma ve Değerlendirme Seansı

Danışan sonlandırma seansı için 1 ay sonra geldi. Bu sürede duygu durumu ve ruhsal durumunu etkileyen bir olay yaşayıp yaşamadığı soruldu. Terapiye başvurmasına neden olan sorun alanları kontrol edildi. Terapi sürecinin değerlendirilmesi yapıldı.