Metakognitif Terapi Eğitimi

Metakognitif Terapi Eğitimi: Zihinsel Sağlıkta Derinlemesine Değişim

Neden Metakognitif Terapi Eğitimi Almalısınız?

• Zihinsel Sağlıkta Paradigma Değişimi
• Otomatik Düşünce Kalıplarını Kırma Yeteneği
• Kişisel Gelişim ve İçsel Denge

Eğitim İçeriği:

Giriş:

• Metakognitif Terapi Nedir?
• Metakognitif Terapinin Temel İlkeleri

Bölüm 1: Metakognitif Terapinin Temelleri

• • Zihinsel Süreçlerin Anlaşılması
  • Metakognitif Düşünce Modelleri
  • Duygusal ve Zihinsel Süreçler Arasındaki Bağlantılar

Bölüm 2: Metakognitif Terapi Teknikleri

• Metakognitif Farkındalık Geliştirme
• Otomatik Düşünceleri Tanıma ve Yönetme
• Ruminasyon ve Endişe Döngülerini Kırma

Bölüm 3: Metakognitif Terapinin Uygulama Alanları

• Depresyon ve Metakognitif Terapi
• Anksiyete Bozuklukları ve Metakognitif Yaklaşım
• Obsesif-Kompulsif Bozuklukta Metakognitif Terapi

Kimler İçin Uygundur?

• Psikologlar ve Psikoterapistler
• Eğitimciler ve Koçlar
• Bireysel Gelişim ve Zihinsel Sağlık İlgilileri

Eğitimden Ne Beklemelisiniz?

• Metakognitif Terapi Becerilerinin Kazanımı
• Duygusal Zekanın Gelişimi
• İçsel Huzur ve Denge

Metakognitif Terapi ile Zihinsel Sağlıkta Yeniden Doğuş

Kendinizi Keşfedin, Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirin!